Consejitos

*No hagas régimen para adelgazar sin el asesoramiento de un médico.
*Incluye en tu dieta diaria vegetales y frutas.
*Toma mucha agua para eliminar toxinas y mantener la piel suave.
*No saltees comidas.
*Siempre que puedas, toma las escaleras en lugar del ascensor.
*Sal a trotar con una amiga.
*Ríe!! La risa te mantendrá joven!

Comentarios

Ing. WEO ha dicho que…
¿que quieres decir con que no saltee las comidas?

¿obligatoriamente tengo que salir a trotar con una amiga? no esta mal la idea lo que pasa es que dudo que mi esposa me crea que una doctora me dijo que tiene que ser con una amiga...
4 de septiembre de 2008 a las 14:30
Emmanuel ha dicho que…
Y si no tengo amiga no puedo slair a trotar? Puede ser una prima? O una conocida?
4 de septiembre de 2008 a las 15:39
DraEnid ha dicho que…
Bueno ing weo, lo que quiero decir con no saltar comidas es que no dejes de ingerir alguna de tus comidas principales, por ejemplo: desayunar, NO almorzar y luego cenar ;)

jejeje, bueno puedes trotar con un amigo, primo, esposa :P
4 de septiembre de 2008 a las 22:25
DraEnid ha dicho que…
Emanuel, déjate de payasadas, claro que puede ser con otra persona :p
4 de septiembre de 2008 a las 22:26
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